

Salade avocat mangue et sésame
Ce mélange sucré/salé est une salade très fraîche va ravir vos papilles. Ingrédients Pour 2 personnes si plat principal sinon 2 personnes...


Soufflés au chocolat et aux bananes
Faites vous plaisir avec seulement 229 calories Ingrédients 4 grosses bananes très mûres, pelées et détaillées en tronçons de 5 cm 1/4...


Salade de dinde, grenade et pistache
Pour ce midi je vous propose une salade fraîcheur détox, pour cela vous aurez besoin pour 2 personnes de : 200 g d’escalope de dinde 2...


Eau détox Orange/carotte
Pour 500 ml vous aurez besoin : -1 orange, -1/2 carotte, -400 mL d'eau minérale, -des glaçons. Pour préparer votre eau de détox...


Pour le petit déjeuner
Ingrédients : – 100 g de quinoa cuit – 100 ml de lait de soja à la vanille – 2 bananes – 1 c. à c. de poudre magique chocolat – 4 g...


Escalopes de dinde au gingembre
Ingrédients • 4 escalopes de dinde • ½ ananas frais • 1 gros oignon • 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre • 2 cuillères à soupe de...


5 lunch box saines et gourmandes pour vos repas en exterieur
" Que vais je manger à midi ? À cette question que vous vous posez chaque jour. Et la tentation des collègues qui vous proposent d’aller...


Jus détox
Après un week-end légèrement festif...😓 rien de tel qu'un super jus detox ! 💪 Pour 2 verres : - 3 poires 🍐 - 1 citron 🍋 - 1/2...


Poivron farci aux œufs et courgettes
Ingrédients pour 2 personnes La farce: 1 œufs, 4 kiri , du râpé de jambons, 1 courgette, 1 oignon, de la sauce nem (facultatif)...