Pour faire le plein d'énergie dès le petit déjeuner : smoothie au kiwi / myrtilles

Les smoothies sont excellents pour nous remplir d’énergie.

En effet, grâce à eux nous pouvons apporter de nombreux nutriments à notre corps, et cela d’une façon simple et délicieuse !

De plus c'est un moyen très facile de faire manger des fruits à nos enfants.

Ingrédients

• 150 ml de yaourt de soja

• 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues

• 2 kiwis

• 100 g de myrtilles

Préparation

1. Retirez la peau du kiwi puis mettre tous les ingrédients dans un mixeur

2. Mixez le tout. 3. C'est prêt à être déguster

Bonne dégustation !

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